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释放心灵,拥抱青春——人文学院开展心理健康教育系列活动

发布者:贾倩发布时间:2022-06-10浏览次数:35

为进一步加强大学生心理健康教育,宣传心理健康知识,促进大学生心理健康发展,在学校2022年第二十一届5·25心理健康教育主题活动月的号召下,人文学院在心理学系(筹)领导的大力支持下,依托心理学系(筹)的专业师资,特邀全院具有心理咨询师资质的老师,组织筹建了以关爱学生心理健康和心灵成长为宗旨的二级心理健康工作站,为遇到心理困惑的同学提供一对一的专业辅导服务,帮助同学们进行心理疏导,引导他们学会自我调节,养成乐观向上的心态。同时,在工作站的统一部署与支持下,人文学院各学生班级通过“线上+线下”的形式,组织开展了系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的心理健康教育活动。

艺术赏析篇

科技史与科技考古系2019级硕博研究生班举办了主题为“疫境成长,从心出发”的心理健康教育活动。活动通过组织观看心理健康教育情景剧,分析剧中人物面对疫情的态度行为,引导大家掌握了解接纳自我、与他人相处、调整控制自身情绪和心态等的方式方法,珍惜校园时光,帮助大家更好地调整心理状态。同时也鼓励大家在学习生活中遇到心理困惑时,积极向学院心理健康工作站的老师咨询。

科技史与科技考古系2020级硕博班开展了主题为“回归心灵,让生活更美好”的心理健康教育活动。心理音乐剧《来自远方》(Come From Away)的观看,让大家真切感受到人与人之间爱与善的伟大,体会到即使面对恐惧,也要乐观向上,相信世界的美好。 

记录美好篇

MTI2020级翻译硕士班组织开展了主题为“疫路同行,心路相依”的心理健康教育主题活动。活动通过同学们近期拍摄作品的展示和作品背后故事的分享,鼓励大家用心去发现身边的动人瞬间。一场沙龙过后,不少同学表示收获良多,今后会更加重视心理健康,做到身体和心理上的双重防护。

在科技史与科技考古系2020级硕博班开展的主题为“回归心灵,让生活更美好”心理健康教育活动中,借助以“小美好”为主题的14天打卡活动,鼓励同学们捕捉生活中的美好瞬间,并通过与大家分享,来传递这份快乐与温暖。同学们纷纷表示,虽然打卡活动结束了,但是发现美好、记录美好的习惯不会结束。

科技传播系2020级硕博班举办了主题为“心语心愿-实现青春梦想”的心理健康教育主题活动。同学们在卡片上用心写下自己的心愿与梦想,集中寄存在心愿瓶中。该心愿瓶将由心理委员统一保管,待同学们毕业后再度开启,实现一次跨越时空的对话。

游戏辅导篇

科技哲学系2020级硕博班开展了主题为“一画一心,对话压力”的心理健康教育活动。活动借助《雨中人》经典绘画心理测试,帮助大家解读心灵密码。一笔一划,都投射出大家面对压力的心理状况,心理委员为大家解读每个人画作所呈现出的可能的象征意义,在帮助同学们更加了解自己心理状态的同时,让大家学习到许多缓解压力的方法。

在科技哲学系2019级硕博班开展的主题为“香草时光”的心理健康拓展活动和科技史与科技考古系2021级硕博班开展的班级主题团建活动中,借助深受年轻群体喜欢且易上手的桌游卡牌游戏,同学们以轻松游戏、自由畅谈的方式,在放松身心的同时,更是感受到了班集体的温暖,也从中汲取到了今后坦然面对学习生活压力的力量。

在这个孕育爱与美好的五月,人文学院组织开展的系列心理健康教育主题活动,帮助同学们学习到更多心理健康知识,丰富了大家的业余生活,有效缓解了疫情期间同学们的学习生活压力,增进了同学之间的情谊,也是学院引导大学生关注自身心理健康,培养保持积极乐观的心理状态、友爱宽容的处事态度的重要举措。后续,人文学院会继续加强对学生心理成长和健康的关注,充分发挥学院二级心理健康工作站作用,在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,帮助引导同学们了解更多心理健康知识,学会爱自己,懂得爱他人、爱生活。


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